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Step coreo

60 minuti

Step coreografico: una formula di allenamento brucia calorie davvero efficace che coniuga esercizi cardio, step e danza.

Durante questo allenamento si balla a ritmi molto intensi, avvalendosi sempre di uno step ed eseguendo coreografie ricche di affondi, salti e rotazioni.

Un ottimo allenamento per:

  • aumentare l’efficienza del sistema cardiovascolare;
  • migliorare il tono muscolare complessivo e diminuire il grasso corporeo;
  • migliorare la coordinazione;
  • incrementare la resistenza.
Orario
  • martedì
    • -
  • giovedì
    • -
IstruttoreAlessio Iodice
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