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Functional

60 minuti

Circuiti finalizzati alla tonificazione dei muscoli con una componente aerobica e cardio.

Un ottimo mix per:

  • incrementare la forza, la potenza e la resistenza muscolare;
  • migliorare l’efficienza dell’apparato cardiovascolare.

Gli istruttori del corso sono i seguenti:

  • lunedì alle 10:00 Andrea e alle 18:30 Federico L.
  • mercoledì alle 10:00 Elena, mentre alle 12:30 e alle 18:30 Federico L.
  • venerdì alle 10:00 Andrea e alle 18:30 Federico L.

Orario
  • lunedì
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  • mercoledì
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  • venerdì
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