Vai a tutti i corsi

Fit boxe

60 minuti

Attività aerobica e boxe. Un mix davvero divertente che coinvolge tutte le fasce muscolari e produce benefici per il sistema cardiovascolare. Il cuore dell’allenamento consiste nella ripetizione di alcune sequenze di colpi a ritmi intensi.

Gli obiettivi della Fit boxe sono:

  • bruciare grassi, favorendo il dimagrimento;
  • mantenere in salute il sistema cardiovascolare;
  • aumentare potenza e tono muscolare.
Orario
  • mercoledì
    • -
    • -
IstruttoreBeatrice Sbrolli
Vai alla scheda