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Combat fitness

60 minuti

Corso ispirato a gesti e figure caratteristici degli sport da combattimento. Un vero concentrato di energia focalizzato sulla tonificazione dei muscoli attraverso esercizi a corpo libero e coadiuvati dall’utilizzo di piccoli attrezzi con l’obiettivo di coinvolgere al meglio le diverse fasce muscolari.

Gli obiettivi di questo metodo sono:

  • bruciare grassi;
  • tonificare i muscoli;
  • migliorare l’efficienza del sistema cardiovascolare.
Orario
  • lunedì
    • -
  • mercoledì
    • -
  • venerdì
    • -
IstruttoreFerdinando Scala
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