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Bulls Workout

30 minuti

Un programma della durata di 30, 40 o 50 minuti attraverso il quale è possibile incrementare il proprio metabolismo, la propria potenza aerobica e il proprio stato fitness complessivo.

Un allenamento sia a corpo libero sia con carichi, basato sull’Interval training che alterna fasi di lavoro di cardio puro a fasi di condizionamento muscolare.

IstruttoreGraziano Del Sordo
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